Czy Twoja zdrowa sałatka może skończyć się zatruciem, a nawet zgonem? Zobacz, co tak naprawdę wkładasz do ust.
Popularność wody alkalicznej w ostatnich latach gwałtownie rośnie, a wielu ludzi wierzy, że picie wody alkalicznej przynosi wiele korzyści zdrowotnych.
Wdziera się do naszych miast, wypełnia nasze ulice i wnika do naszych domów, bezlitośnie niszcząc nasze zdrowie. A często kradnie także życie. Twoje i Twoich dzieci.
Jeśli często cierpisz na infekcje okolic intymnych, to być może sama przykładasz do tego rękę. Zobacz, które działania mają wpływ na Twoje zdrowie.
Rysuje się przed nami ponura przyszłość: nadmiernie obciążona Ochrona Zdrowia, długie kolejki, drożejące leki i widmo ich braku w aptekach, emerytura nie pozwalająca na ich wykupienie oraz stan zdrowia większości z nas nie pozwalający pracować na godną starość. Chociaż choroby cywilizacyjne dotykają cały świat, Polacy są na nie szczególnie narażeni.
Lędźwie, kark, między łopatkami. Dokucza Ci ból pleców? Zobacz, jak z nim walczyć.
Czy Twoja zdrowa sałatka może skończyć się zatruciem, a nawet zgonem? Zobacz, co tak naprawdę wkładasz do ust.
Jesz odpowiednią ilość jedzenia, ruchu Ci nie brak, dbasz nawet o to, żeby do obiadu zaserwować surówkę. Być może masz nawet nadmiarowy kilogram albo dwa. A mimo to, kiedy odbierasz wyniki badań ogólnych (krwi, moczu, kału), nagle okazuje się, że istotne dla Ciebie witaminy i minerały są przy dolnej granicy normy lub wręcz pod kreską.
Brak odpowiedniego nawodnienia organizmu potrafi być katastrofalny w skutkach. Jest nam niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego ciała oraz umysłu.
Jak naturalnie wzmacniać ciało (i ducha) tak, by nie dopadła nas infekcja? Sprawdź nasze propozycje!
Przy naszym intensywnym stylu życia nie zawsze jest łatwo upewnić się, że odżywiamy się zdrowo. Jednak dobra dieta może mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie.
Dni robią się coraz dłuższe, temperatura rośnie, a przyroda budzi się do życia. Idzie wiosna! Jednak nie wszyscy cieszą się na nadejście cieplejszej pory roku. Aż 15 milionów Polaków cierpi z powodu alergii. Ze względu na rosnącą liczbę alergików, tę przypadłość coraz częściej nazywa się ,,dżumą XXI wieku”. W jaki sposób osoby, którym wiosna kojarzy się z głównie z katarem i zapaleniem spojówek, mogą sobie pomóc? Zobacz, jak radzić sobie z alergią wiosenną!
Wielu ludzi stosując restrykcyjne diety, nie zdaje sobie sprawy z tego, że zbyt duże ucięcie kalorii może wywołać efekt odwrotny do zamierzonego i zamiast gubić kilogramy, spowalniają swój metabolizm. Choć tempo naszego metabolizowania w większości jest uwarunkowane genetycznie, to wiedzcie, że możemy na nie wpłynąć.
W ostatnim czasie duża część firm przeszła w tryb pracy zdalnej, co oznacza wiele godzin spędzonych z laptopem przy biurku. Wiąże się to niestety z bólem pleców, który może wynikać z kilku podstawowych błędów, jakie popełniamy. Wbrew pozorom po pracy przy biurku możemy odczuwać podobny ból pleców w odcinku lędźwiowym, jak po pracy fizycznej, gdzie podnosi się ciężkie przedmioty.
Chcesz napić się szybko przygotowanego, świeżego soku, a może tym razem masz ochotę na coś nowego, na przykład mus? Postaw na sprawdzone, ergonomiczne narzędzia, proste w użyciu i łatwe w utrzymaniu czystości. Oszczędzisz czas i zyskasz dobre samopoczucie. Soki wyciskane mają też inne zalety - czytaj dalej, aby je poznać.
W starożytności przyprawy korzenne wykorzystywane były jako afrodyzjaki, kadzidła i składniki olejów potrzebnych do mistycznych rytuałów. W owych czasach nikt nie pomyślałby, że można użyć kardamonu czy anyżu w innych celach. Po kilku wiekach wiedza ludzi na temat przypraw znacznie się powiększyła, a wszystkie przyprawy korzenne stały się niezwykle cenne. Cynamon i gałka muszkatołowa były „luksusowym towarem”, które niejednokrotnie stawał się celem kradzieży.
Jeśli wydaje Ci się, że przygotowywanie zdrowych posiłków, a tym bardziej posiłków w myśl zasad diety RAW FOOD jest zbyt trudne, pracochłonne lub czasochłonne – mamy rozwiązanie. Przedstawiamy cztery produkty, które wspomogą i ułatwią przygotowywanie posiłków witariańskich i tym samym zachęcą Cię do „przejścia na surową stronę mocy”.
Na świecie, a nawet i w Polsce coraz większą popularnością cieszą się zwolennicy diety wegetariańskiej oraz wegańskiej. Nikogo już nie dziwi, że wiele osób w restauracjach szuka dań bezmięsnych i wiele miejsc wprowadza je jako stałą pozycję swojego menu. Dużo trudniejsze zadanie mają osoby będące na diecie raw food. Na czym ona polega?
