Jesteś po 30-stce? Lepiej zacznij pić wodę alkaliczną

Frytkownica Beztłuszczowa Wartmann
z powłoką ceramiczną
zdrowszy wybór bez teflonu i mikroplastiku

Suszenie żywności
na najwyższym poziomie
Maksymalna ochrona składników odżywczych

Jesteś po 30-stce? Lepiej zacznij pić wodę alkaliczną

Jeśli przekroczyłeś 30-tkę, to wiesz, że Twoje ciało zaczyna się zmieniać. Proces starzenia się jest naturalny, ale możesz pomóc mu przebiegać łagodniej, dbając o swoje zdrowie. Jednym z ważnych elementów zdrowego stylu życia jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Woda alkaliczna to doskonały wybór dla osób po 30-tce.

Woda alkaliczna to woda o pH powyżej 7,0. Jest wydobywana z naturalnych źródeł lub uzdatniana za pomocą specjalnych urządzeń. Jej popularność w ostatnich latach gwałtownie rośnie, a wiele osób wierzy, że picie wody alkalicznej przynosi wiele korzyści zdrowotnych.

Dlaczego równowaga kwasowo-zasadowa organizmu jest tak ważna?

Organizm człowieka powinien utrzymywać równowagę kwasowo-zasadową na poziomie pH 7,35-7,45. Jednakże, dieta bogata w przetworzoną żywność, mięso, nabiał i napoje słodzone może prowadzić do zakwaszenia organizmu.

Zakwaszenie organizmu ostatecznie ciągnące się w Twoim zabieganym życiu latami może sprawić, że dość szybko dopadnie Cię:

Osteoporoza
Kamica nerkowa
Nadciśnienie tętnicze
Choroby serca
Choroby autoimmunologiczne

Brzmi nierealnie? Cóż, kiedyś na takie choroby zapadały z reguły osoby starsze. Dziś coraz częściej to właśnie osoby tuż po 30-stce zaczynają na nie chorować.

Woda alkaliczna może pomóc w przywróceniu równowagi kwasowo-zasadowej organizmu i zmniejszyć ryzyko wystąpienia tych problemów.

Oprócz poprawy równowagi kwasowo-zasadowej, woda alkaliczna może przynieść również inne korzyści zdrowotne, takie jak:

Lepsze nawodnienie organizmu
Zwiększenie energii
Oczyszczenie organizmu z toksyn
Zmniejszenie stanu zapalnego

Jak wybierać wodę alkaliczną?

Woda alkaliczna jest dostępna w sklepach w postaci butelkowanej lub w postaci urządzeń do alkalizowania wody. Przy wyborze wody alkalicznej należy zwrócić uwagę na jej pH. Woda alkaliczna o pH powyżej 7,5 jest uważana za wysoko alkaliczną.

Jonizator do wody to urządzenie, które wykorzystuje proces elektrolizy do rozdzielenia cząsteczek wody na jony dodatnie i ujemne. W wyniku tego procesu powstaje woda alkaliczna (zasadowa) i woda kwaśna.

Jonizator do wody składa się z dwóch elektrod: anody i katody. Woda przepływa przez urządzenie między tymi elektrodami. Anoda przyciąga jony dodatnie, a katoda przyciąga jony ujemne.

Woda alkaliczna powstaje na katodzie, gdzie jony ujemne łączą się z cząsteczkami wody, tworząc hydroksydy. Hydroksydy mają właściwości zasadowe, dlatego woda alkaliczna ma pH powyżej 7,0.

Woda kwaśna powstaje na anodzie, gdzie jony dodatnie łączą się z cząsteczkami wody, tworząc kwasy. Kwasy mają właściwości kwasowe, dlatego woda kwaśna ma pH poniżej 7,0.

Jonizator do wody może być używany do przygotowywania wody alkalicznej do picia, gotowania czy celów kosmetycznych. Woda alkaliczna jest uważana za zdrowszą niż woda o neutralnym pH, ponieważ może pomóc w przywróceniu równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.