Twój koszyk
W koszyku nie ma jeszcze produktów
W okresie letnim (czerwiec–sierpień) biuro czynne jest od poniedziałku do czwartku w godz. 9:00-15:00.
Tak Polacy gwarantują sobie choroby i Alzheimera na starość. Zobacz, czy też tak robisz.
Rysuje się przed nami ponura przyszłość: nadmiernie obciążona Ochrona Zdrowia, długie kolejki, drożejące leki i widmo ich braku w aptekach, emerytura nie pozwalająca na ich wykupienie oraz stan zdrowia większości z nas nie pozwalający pracować na godną starość. Chociaż choroby cywilizacyjne dotykają cały świat, Polacy są na nie szczególnie narażeni.
Bolą Cię plecy? Życie z bólem nie jest normalne!
Lędźwie, kark, między łopatkami. Dokucza Ci ból pleców? Zobacz, jak z nim walczyć.
Kupujesz paczkowaną sałatę "gotową do spożycia"? Lepiej to przeczytaj!
Czy Twoja zdrowa sałatka może skończyć się zatruciem, a nawet zgonem? Zobacz, co tak naprawdę wkładasz do ust.
Czy mimo prawidłowej wagi jesteś NIEDOŻYWIONY?
Jesz odpowiednią ilość jedzenia, ruchu Ci nie brak, dbasz nawet o to, żeby do obiadu zaserwować surówkę. Być może masz nawet nadmiarowy kilogram albo dwa. A mimo to, kiedy odbierasz wyniki badań ogólnych (krwi, moczu, kału), nagle okazuje się, że istotne dla Ciebie witaminy i minerały są przy dolnej granicy normy lub wręcz pod kreską.
Pij wodę!
Brak odpowiedniego nawodnienia organizmu potrafi być katastrofalny w skutkach. Jest nam niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego ciała oraz umysłu.
Nie daj się przeziębieniu!
Jak naturalnie wzmacniać ciało (i ducha) tak, by nie dopadła nas infekcja? Sprawdź nasze propozycje!
Czy faktycznie odżywiasz się zdrowo? Jak poprawić wchłanianie witamin i minerałów w jelitach.
Przy naszym intensywnym stylu życia nie zawsze jest łatwo upewnić się, że odżywiamy się zdrowo. Jednak dobra dieta może mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie.
S.O.S. alergia! Jak sobie pomóc?
Dni robią się coraz dłuższe, temperatura rośnie, a przyroda budzi się do życia. Idzie wiosna! Jednak nie wszyscy cieszą się na nadejście cieplejszej pory roku. Aż 15 milionów Polaków cierpi z powodu alergii. Ze względu na rosnącą liczbę alergików, tę przypadłość coraz częściej nazywa się ,,dżumą XXI wieku”. W jaki sposób osoby, którym wiosna kojarzy się z głównie z katarem i zapaleniem spojówek, mogą sobie pomóc? Zobacz, jak radzić sobie z alergią wiosenną!
5 naturalnych sposobów na przyspieszenie metabolizmu
Wielu ludzi stosując restrykcyjne diety, nie zdaje sobie sprawy z tego, że zbyt duże ucięcie kalorii może wywołać efekt odwrotny do zamierzonego i zamiast gubić kilogramy, spowalniają swój metabolizm. Choć tempo naszego metabolizowania w większości jest uwarunkowane genetycznie, to wiedzcie, że możemy na nie wpłynąć.
Pozbądź się bólu pleców przez pracę za biurkiem!
W ostatnim czasie duża część firm przeszła w tryb pracy zdalnej, co oznacza wiele godzin spędzonych z laptopem przy biurku. Wiąże się to niestety z bólem pleców, który może wynikać z kilku podstawowych błędów, jakie popełniamy. Wbrew pozorom po pracy przy biurku możemy odczuwać podobny ból pleców w odcinku lędźwiowym, jak po pracy fizycznej, gdzie podnosi się ciężkie przedmioty.
