Dni robią się coraz dłuższe, temperatura rośnie, a przyroda budzi się do życia. Idzie wiosna! Jednak nie wszyscy cieszą się na nadejście cieplejszej pory roku. Aż 15 milionów Polaków cierpi z powodu alergii. Ze względu na rosnącą liczbę alergików, tę przypadłość coraz częściej nazywa się ,,dżumą XXI wieku”. W jaki sposób osoby, którym wiosna kojarzy się z głównie z katarem i zapaleniem spojówek, mogą sobie pomóc? Zobacz, jak radzić sobie z alergią wiosenną!
Wielu ludzi stosując restrykcyjne diety, nie zdaje sobie sprawy z tego, że zbyt duże ucięcie kalorii może wywołać efekt odwrotny do zamierzonego i zamiast gubić kilogramy, spowalniają swój metabolizm. Choć tempo naszego metabolizowania w większości jest uwarunkowane genetycznie, to wiedzcie, że możemy na nie wpłynąć.
W ostatnim czasie duża część firm przeszła w tryb pracy zdalnej, co oznacza wiele godzin spędzonych z laptopem przy biurku. Wiąże się to niestety z bólem pleców, który może wynikać z kilku podstawowych błędów, jakie popełniamy. Wbrew pozorom po pracy przy biurku możemy odczuwać podobny ból pleców w odcinku lędźwiowym, jak po pracy fizycznej, gdzie podnosi się ciężkie przedmioty.
Chcesz napić się szybko przygotowanego, świeżego soku, a może tym razem masz ochotę na coś nowego, na przykład mus? Postaw na sprawdzone, ergonomiczne narzędzia, proste w użyciu i łatwe w utrzymaniu czystości. Oszczędzisz czas i zyskasz dobre samopoczucie. Soki wyciskane mają też inne zalety - czytaj dalej, aby je poznać.
W starożytności przyprawy korzenne wykorzystywane były jako afrodyzjaki, kadzidła i składniki olejów potrzebnych do mistycznych rytuałów. W owych czasach nikt nie pomyślałby, że można użyć kardamonu czy anyżu w innych celach. Po kilku wiekach wiedza ludzi na temat przypraw znacznie się powiększyła, a wszystkie przyprawy korzenne stały się niezwykle cenne. Cynamon i gałka muszkatołowa były „luksusowym towarem”, które niejednokrotnie stawał się celem kradzieży.
Jeśli wydaje Ci się, że przygotowywanie zdrowych posiłków, a tym bardziej posiłków w myśl zasad diety RAW FOOD jest zbyt trudne, pracochłonne lub czasochłonne – mamy rozwiązanie. Przedstawiamy cztery produkty, które wspomogą i ułatwią przygotowywanie posiłków witariańskich i tym samym zachęcą Cię do „przejścia na surową stronę mocy”.
Na świecie, a nawet i w Polsce coraz większą popularnością cieszą się zwolennicy diety wegetariańskiej oraz wegańskiej. Nikogo już nie dziwi, że wiele osób w restauracjach szuka dań bezmięsnych i wiele miejsc wprowadza je jako stałą pozycję swojego menu. Dużo trudniejsze zadanie mają osoby będące na diecie raw food. Na czym ona polega?
