Jeżeli nie masz ochoty na ciężką, mięsną, świąteczną kuchnię, pomyśl o mniej klasycznym kulinarnym obliczu Wielkanocy. Nowoczesne dania wielkanocne to potrawy lekkie, świeże, pełne warzyw, doskonale wpisujące się w wiosenny klimat.
Uwielbiasz drinki alkoholowe? Po zapoznaniu się z tymi 6 przepisami na mocktajle już nie będziesz chciała do nich wrócić!
Masz zły nastrój? Sprawdź 3 przepisy na poprawę humoru!
Dlaczego warto jeść awokado? Bo jest pyszne! To powinno wystarczyć, ale dla nieprzekonanych mam kilka dodatkowych argumentów. Ten niezwykły owoc stanowi cenne źródło wielu istotnych dla zdrowia substancji odżywczych, wśród których najważniejsze to m.in.:
Dlaczego część tytułu jest wzięta w cudzysłów? My Polacy mamy wyjątkową potrzebę nazywania potraw w oparciu o ich pochodzenie, dlatego np. chłodnik litewski, ryba po grecku itp.
Może się wydawać, że zdrowe przepisy dla dzieci to misja nie do wykonania. Istnieje jednak parę sposobów na przekonanie pociech do jedzenia, które wzmocni ich organizmy. W końcu witaminy mogą być przyjacielem, wystarczy jedynie kreatywnie wpleść je do diety. Przygotowaliśmy dla ciebie parę przepisów na smakołyki i obiady, które są zdrowe i godne pokochania przez każde dziecko.
Stare włoskie przysłowie mówi, że „Uprzejmość jest jak cukier, sprawia, że życie smakuje odrobinę bardziej słodko” . Dziś, w Tłusty Czwartek, warto pamiętać o tych dwóch różnych rodzajach radości. To dzień, w którym ważne jest być miłym dla innych, ale też dla siebie. Doskonałym sposobem na to jest przygotowanie domowych pączków, które można bez żadnych wyrzutów sumienia spałaszować z rodziną bądź z przyjaciółmi.
Jak zmykasz oczy, co wtedy widzisz? Na pewno wiele pięknych rzeczy. Może jest to powolny poranek z rodziną? Uśmiechnięte dzieci siedzą przy stole a ich buzie są rozświetlone pierwszymi promieniami słońca. Co za wizja! Wróć do niej jeszcze na chwilę. Co wtedy jecie? Coś pysznego i zdrowego? Co to może być? A jeśli Ci powiem, że ciastka owsiane?
Zamiast kupować gotowe produkty, szykuj koktajle białkowe samodzielnie w domu. Wystarczy do tego kilka podstawowych składników, które na pewno masz w zasięgu ręki. Doskonałą bazą koktajli białkowych jest nabiał (mleko i przetwory mleczne, np. kefir, maślanka, jogurt, etc.). Jeżeli nie używasz mleka pochodzenia zwierzęcego, zastąp je mlekiem roślinnym (np. ryżowym, kokosowym, orzechowym). Dorzuć do koktajlu warzywa lub owoce - to dodatkowa porcja witamin i minerałów, warunkujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu, która przy okazji poprawia walory smakowe gotowych koktajli.
4 przepisy do przygotowania samodzielnie w domu.
