Pomarańczowy zawrót głowy

Sok, który nie tylko nawodni, ale też zapewni odżywienie Twojej skórze! Witamina C zawarta w pomarańczach zapobiegnie pojawianiu się ubytków kolagenu w skórze i przyspieszonemu starzeniu. Nektarynki dostarczą potas - minerał kluczowy dla prawidłowego funkcjonowania enzymów komórkowych. Flawonoidy znajdujące się w limonce chronią skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego. Najwięcej ich znajduje się w białej części owocu, dlatego obierając go warto zadbać o to, by usunąć jak najmniej tej części.

Pomarańczowy zawrót głowy

Składniki:

2 pomarańcze obrane ze skórki i podzielone na kawałki

2 nektarynki wydrylowane i podzielone na ćwiartki

1 limonka obrana ze skórki i podzielona na ćwiartki

Przygotowanie:

Wkładaj owoce na zmianę do sokowyciskarki.

Po wyciśnięciu wymieszaj gotowy sok i wypij bezpośrednio po przyrządzeniu.

Składniki odżywcze:

witaminy B1, B3, B5, C, beta-karoten,

kwas foliowy; wapń, magnez, fosfor, potas;

bioflawonoidy; limonina