Ciastka owsiane, które pokocha całą rodzina!

Jak zmykasz oczy, co wtedy widzisz? Na pewno wiele pięknych rzeczy. Może jest to powolny poranek z rodziną? Uśmiechnięte dzieci siedzą przy stole a ich buzie są rozświetlone pierwszymi promieniami słońca.  Co za wizja! Wróć do niej jeszcze na chwilę. Co wtedy jecie? Coś pysznego i zdrowego? Co to może być? A jeśli Ci powiem, że ciastka owsiane?

To zdecydowanie idealny przepis dla rodziców, którzy są zabiegani, ale chcą zadbać o zdrowie swoich dzieci. Wykonanie tych ciastek zajmie Ci mniej niż 20 min z twojego poranka. Ponadto ta przekąska jest bogatym źródłem błonnika, białka i węglowodanów, potrzebnych w dobrym rozwoju twojej pociechy. 

 

W tym przepisie używam blenderu Zyle by Ronic. Skraca on czas przygotowania o cenne minuty. Mogę wyrabiać w nim ciasto i równocześnie słuchać o czym, dziś w nocy, śniła moje córka.  

Powodzenia z ciastkami, jestem pewna, że pokocha je całą twoeja rodzina. 

Ps. Do przygotowania tej przekąski zaproś całą rodzinę. Tonaprawdę super sposób na wspólne spędzenie czasu.

Składniki:

o          1, 5 szklanki płatków owsianych

o          pół kostki masła

o          2 łyżeczki miodu

o          2 średnie jajka

o          płaska łyżeczka proszku do pieczenia

o          2 czubate łyżeczki mąki pszennej

Sposób przygotowania:

1. Wszystkie składniki umieść w blenderze. 

2. Blenduj je aż do pełnego połączenia. 

3. Ciasto nakładaj łyżką na papier do pieczenia. Ciastka już teraz powinny mieć okrągły kształt. 

4. Piecz w temperaturze 180 stopni przez 15 min. 

5. Ciasteczka wyjmij i poczekaj jak przestygną. 

6. Kiedy ciepło opuści twoją przekąską, serwuj ją ze szklanką mleka swojemu dziecku. 

 

Komentarze (0)

Strona wykorzystuje pliki cookies w celach statystycznych, analitycznych i marketingowych, w tym badania Twoich zainteresowań i dopasowania do nich reklam na innych stronach wwwMożesz określić w przeglądarce warunki przechowywania i dostępu do cookies. Więcej