Wielka księga smoothies, Pat Crocker

Wielka Księga Smoothies to największy zbiór przepisów na apetyczne i zdrowe koktajle, które zasmakują całej rodzinie! Książka w łatwy i przejrzysty sposób przedstawia możliwości wykorzystania elementów produktów spożywczych odrzucanych w innych potrawach, takich jak łodygi ziół czy pulpa z pozostałości z owoców: sposób jest jeden – Smoothie!

W książce znajdziesz:

• 400 przepisów na zdrowe smoothie z wykorzystaniem wszystkich elementów zdrowych produktów: ziół, owoców i warzyw.
• Informacje na temat najważniejszych układów ludzkiego organizmu i ich znaczeniu dla zdrowia, a także porady na temat diety odpowiedniej dla zdrowego trybu życia.
• Opisy 80 najczęstszych problemów zdrowotnych, które można leczyć za pomocą odpowiednio skomponowanych smoothies.
• Opisy owoców, warzyw i ziół, które warto wykorzystać w codziennym jadłospisie, a także przy przygotowywaniu koktajli.

WKS jest książką odpowiednią zarówno dla pasjonatów zdrowego odżywiania, jak i dla osób starających się zrzucić kilka kilogramów. Dzięki podstawowej zasadzie przygotowywania smoothie, czyli wykorzystaniu produktów w całości, z powodzeniem możesz zastąpić jeden z posiłków pożywnym smoothie – nie będzie w nim brakowało niezbędnych dla organizmu witamin i przeciwutleniaczy. Ciesz się dobrym Zdrowiem i długim życiem z Wielką Księgą Smoothies!