Jakie warzywa i owoce sezonowe są dostępne w maju i w czerwcu?

Jakie owoce w maju są idealne do spożycia? W tym miesiącu natura obdarzy nas m.in. jabłkami odmiany boiken oraz idared i agrestem. Warzywa w maju są jednak równie odżywcze i pełne witamin. Idealny do spożycia jest wówczas rabarbar, a także marchew, seler i sałata. Przygotowując sok z jabłek za pomocą naszej nowej wyciskarki, nie musicie się martwić obieraniem, czy chociażby krojeniem, ponieważ średniej wielkości owoc spokojnie zmieści się w całości co ułatwi i przyśpieszy pracę. Świeże soki pomogą wzmocnić odporność. Rabarbar dostarczy witaminy C, E oraz A. Agrest wspomoże pracę oczu oraz ukoi wasze nerwy. Marchew, podobnie jak agrest, wspomoże pracę oczu, a dodatkowo przyspieszy opalanie.

Jakie owoce i warzywa sezonowe są dostępne w maju?

Jakie owoce w maju są idealne do spożycia? W tym miesiącu natura obdarzy nas m.in. jabłkami odmiany boiken oraz idared i agrestem. Warzywa w maju są jednak równie odżywcze i pełne witamin. Idealny do spożycia jest wówczas rabarbar, a także marchew, seler i sałata. Przygotowując sok z jabłek za pomocą naszej nowej wyciskarki, nie musicie się martwić obieraniem, czy chociażby krojeniem, ponieważ średniej wielkości owoc spokojnie zmieści się w całości co ułatwi i przyśpieszy pracę. Świeże soki pomogą wzmocnić odporność. Rabarbar dostarczy witaminy C, E oraz A. Agrest wspomoże pracę oczu oraz ukoi wasze nerwy. Marchew, podobnie jak agrest, wspomoże pracę oczu, a dodatkowo przyspieszy opalanie.

Sezonowe warzywa i owoce dostępne w czerwcu

Czerwiec słynie głównie z truskawek, ale równie charakterystyczne są dla niego jagody, wiśnie, czereśnie, czy warzywa, takie jak rukola albo szpinak.

Truskawki dostarczą Wam szereg różnych witamin, błonnika oraz węglowodanów. Chyba nie ma osoby, która nie uwielbiałaby ich smaku. W połączeniu z truskawkami idealnie sprawdzą się jagody, które posiadają właściwości antybakteryjne. Wiśnie wspomogą pracę serca, natomiast czereśnie z pewnością dobrze wpłyną na stawy oraz tarczycę. Rukola działa antywirusowo i antytoksycznie, natomiast szpinak obniża ciśnienie regulując pracę serca.

Sporządzać pyszne soki z sezonowych warzyw i owoców możesz zacząć już teraz, próbując jednego z naszych przepisów:

Coś na odporność

Składniki:

0,5 kg truskawek

0,5 kg czarnych jagód

garść szpinaku

Sok dobry na wzrok

Składniki:

0,75 kg agrestu

4 jabłka

garść rukoli

Coś na skórę muśniętą słońcem

Składniki:

3 marchwie

jabłko

2 garście rukoli

Sezonowe produkty szybko się zmieniają, nie czekajcie więc, aż ich zabraknie! Już dziś wybierzcie się na zdrowe, sezonowe zakupy!