Kuchnia raw food, Tanya Maher

Dzięki książce poznasz:

sposoby na zyskanie energii i lepsze trawienie,

mity dotyczące białka,

metody uzyskiwania probiotyków ze sfermentowanych pokarmów,

sposoby zaopatrywania swojej spiżarni i odżywiania się zgodnie z porami roku,

znaczenie tłuszczów, żelaza, wapnia i innych związków, kluczowych dla zdrowia,

przepisy na niesamowicie smaczne i łatwe w przygotowaniu śniadania, przystawki, zupy, dania główne, sałatki, desery, napoje, potrawy na przyjęcia oraz dla dzieci.