Wielka księga soków, Pat Crocker

Wielka Księga Soków to książka idealna dla wszystkich miłośników zdrowego odżywania. Dzięki tej książce dowiesz się, jak odżywczo i prozdrowotnie soki wpływają na organizm człowieka. Soki, koktajle i przeciery, wykonane ze świeżych i surowych warzyw i owoców, to prosta i szybka droga do zdrowego życia!

W książce znajdziesz:

• 350 przepisów na pyszne soki, koktajle, herbaty, poncze i toniki, dzięki którym zapewnienie sobie „codziennej ósemki”, czyli pięciu porcji warzyw i trzech porcji owoców stanie się niezwykle łatwe.
• Przepisy na koktajle, które świetnie zastąpią popularną kawę czy mleko, a także przepisy na soki wspomagające układ nerwowy, układ odpornościowy i toniki oczyszczające.
• Szczegółowe opisy 80 powszechnych problemów zdrowotnych wraz z odpowiedziami, w jaki sposób radzić sobie z nimi za pomocą naturalnych soków.
• Spis 128 owoców i warzyw wraz z informacjami na temat ich właściwości oraz sposobu ich przechowywania.
• A ponad to 16 stron z pięknymi zdjęciami koktajli, które zmotywują Cię do ich przygotowywania.

Mimo powszechnej wiedzy na temat zdrowotnych właściwości warzyw, owoców i ziół wielu z nas wciąż brakuje czasu na przygotowanie odpowiednich posiłków, czyli bogatych w przeciwutleniacze. Dzięki Wielkiej Księdze Soków nauczysz się w łatwy i szybki sposób przygotowywać przekąski, które prócz dostarczenia witamin i przeciwutleniaczy, przyniosą również przyjemność ze spożywania. Wszystkie przepisy są skomponowane z pysznych i łatwo dostępnych produktów.