Nienasycone kwasy tłuszczowe zawarte w migdałach regulują metabolizm, wypełniają żołądek dając uczucie sytości, mając wpływ na odchudzanie się.
Uwaga: spożywanie w nadmiarze daje efekt odwrotny (nadwagę oraz zaparcia).
Staraj się nie kupować migdałów luzem, gdyż nienasycone kwasy tłuszczowe łatwo się utleniają, a powstająca na ich powierzchni pleśń może być przyczyną poważnych dolegliwości układu pokarmowego.
Synergię wyżej wymienionych właściwości prozdrowotnych znajdziesz w świeżo wytłoczonym na zimno oleju z migdałów słodkich.
Stosowanie zewnętrzne oleju wpływa na intensywne nawilżanie skóry (wit. A,D,E i z grupy B), regenerację włosów i paznokci, skuteczne ujędrnianie skóry, wygładzanie, pomoc w walce z celulitem i rozstępami, działanie przeciwstarzeniowe.