Pestki słonecznika łuskane - opakowanie 500g

Wysyłka w 24h

13,50 zł

Brutto

Wartość odżywcza w 100g: 2396 kJ / 577 kcal
Tłuszcz: 43,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,4 g
Węglowodany: 18,6 g
w tym cukry: 1,7 g
Białko: 24,4 g

Indeks ziarn-slonecznik-500

Brak opini

Ziarna słonecznika zawierają cenne witaminy z grupy A, B, D oraz E. Posiadają również wiele pierwiastków, niezbędnych do prawidłowej pracy organizmu jak cynk, żelazo, potas i wapń. Obfitość tych składników odżywczych i prozdrowotnych pozwala mówić o ziarnach słonecznika jak o żywności funkcyjnej.

Oprócz witamin i minerałów, słonecznik łuskany to także znakomite źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych. Są to dobrze wszystkim znane i cenione kwasy omega-3 i omega-6.

Kwasy te pełnią bardzo istotną rolę w ochronie naszego organizmu przed chorobami serca i układu krwionośnego oraz uczestniczą w procesach budulcowych wszystkich komórek ciała.

Słonecznik łuskany - pestki

Kwasy omega pozytywnie wpływają także na naszą odporność i zdrowie. Właśnie dlatego warto jeść słonecznik łuskany zwłaszcza na przełomie pór roku, kiedy jesteśmy szczególnie narażeni na spadki odporności i infekcje.

Spożywanie wytłoczonego z ziaren słonecznika oleju to skuteczne przeciwdziałanie i zapobieganie szeregu chorób cywilizacyjnych. Warunkiem jest że wyżej wymieniony olej tłoczony będzie na zimno (poniżej 40°C), nie będzie pasteryzowany, rafinowany, ani filtrowany.

Polecany jest on szczególnie osobom z zaburzeniami pracy czynności serca i z chorymi zatokami nosa.

Właściwości prozdrowotne oleju ze słonecznika:

obniża poziom cukru we krwi,
wspomaga przemianę materii,
łagodzi dolegliwości ze strony
układu pokarmowego,
redukuje stany zapalne i bóle głowy,
obniża poziom złego cholesterolu,
oczyszcza organizm z toksyn.

Systematyczne stosowanie oleju wzmacnia układ odpornościowy, a zmniejszanie ilości wolnych rodników ma wpływ w przypadku chorób nowotworowych oraz opóźnia starzenie się organizmu.

Z uwagi na wysoką zawartość witaminy E, zaleca się spożywanie ziaren słonecznika zwłaszcza kobietom w ciąży. Witamina E może przyczynić się do prawidłowego przebiegu ciąży i rozwoju płodu.

Olej słonecznikowy - zastosowanie w kosmetyce

Działanie oleju słonecznikowego na skórę:

wykazuje działanie regeneracyjne i przeciwzapalne,
pomaga uporać się z trądzikiem i zaskórnikami,
działa ujędrniająco i zapobiega starzeniu się skóry,
dodany do kąpieli skutecznie nawilża skórę,
przyśpiesza gojenie się ran,
redukuje blizny i rozstępy,

Bezwzględnie przechowuj go w lodówce oraz dokładnie zakręcaj butelkę, ponieważ olej słonecznikowy nie lubi kontaktu z powietrzem i światłem słonecznym.