Koktajl na rozgrzewkę

Ten pyszny, lekko kwaskowy koktajl nie tylko nas rozgrzeje, ale też świetnie wspomoże nasz system trawienny. 

Składniki do niego użyte zawierają mnóstwo enzymów trawiennych, które pomogą nam zrzucić zbędne kilogramy. 

Napój ukoi też bolące gardło i pomoże zwalczyć przeziębienie i infekcje.

Koktajl na rozgrzewkę

Składniki:

2 grejpfruty obrane ze skórki i podzielone na cząstki

3 cytryny obrane ze skórki i podzielone na ćwiartki

1 duży (ok. 4 cm) obrany korzeń imbiru pokrojony na kawałki

1 łyżeczka miodu

Przygotowanie:

Wkładaj składniki na zmianę do sokowytłaczarki. Po wyciśnięciu dodaj miód, wymieszaj gotowy sok i wypij bezpośrednio po przyrządzeniu.

Składniki odżywcze:

witaminy B6, C, D, E, K, beta-karoten, kwas foliowy, wapń, miedź, jod, żelazo, magnez, mangan, fosfor, potas, sód, siarka, cynk, bioflawonoidy, limonina, pektyna