Koktajl na rozgrzewkę

Jeżeli zdarza nam się marznąć, ten koktajl bardzo szybko i skutecznie nas rozgrzeje.

Koktajl na rozgrzewkę

Składniki:

2 grejpfruty obrane ze skórki i podzielone na cząstki

3 cytryny obrane ze skórki i podzielone na świartki

1 duży (ok. 4 cm) korzeń imbiru obrany i pokrojony na kawałki

1 łyżeczka miodu

Przygotowanie:

Wkładaj składniki na zmianę do sokowytłaczarki. Po wyciśnięciu dodaj miód, wymieszaj gotowy sok i wypij bezpośrednio po przyrządzeniu.

Składniki odżywcze:

witaminy B6, C, D, E, K, beta-karoten, kwas foliowy, wapń, miedź, jod, żelazo, magnez, mangan, fosfor, potas, sód, siarka, cynk, bioflawonoidy, limonina, pektyna