Jeżeli zdarza nam się marznąć, ten koktajl bardzo szybko i skutecznie nas rozgrzeje.
Koktajl na rozgrzewkę
Składniki:
2 grejpfruty obrane ze skórki i podzielone na cząstki
3 cytryny obrane ze skórki i podzielone na świartki
1 duży (ok. 4 cm) korzeń imbiru obrany i pokrojony na kawałki
1 łyżeczka miodu
Przygotowanie:
Wkładaj składniki na zmianę do sokowytłaczarki. Po wyciśnięciu dodaj miód, wymieszaj gotowy sok i wypij bezpośrednio po przyrządzeniu.
Składniki odżywcze:
witaminy B6, C, D, E, K, beta-karoten, kwas foliowy, wapń, miedź, jod, żelazo, magnez, mangan, fosfor, potas, sód, siarka, cynk, bioflawonoidy, limonina, pektyna
Komentarze (0)