Archive for 2015

Świąteczne jedzenie na zdrowie

Błonnik - poczuj się lżej!

Aktywność w każdym wieku - ćwiczenia dla seniorów

Słońce w płynie - chlorofil

Białko - bogactwo zieleniny

Liczba kilogramów to nie wszystko - zjawisko otyłości ukrytej

Dieta na odkwaszanie organizmu

Poznajcie Green Smoothie

Rosnąca świadomość żywieniowa sprawia, że coraz chętniej wybierane są różnorodne, zielone napoje. Dostarczają bowiem właściwych składników odżywczych oraz są wolne od konserwantów i barwników. Dzięki temu wpływają na pełne oczyszczenie organizmu, a także pozbycie się szkodliwych toksyn. Warto zapoznać się z prostymi przepisami, które bez problemu można wykorzystać we własnym domu. Takie smoothie trzeba jednak spożyć najpóźniej do dwóch godzin od przygotowania.Czytaj dalej