Ten koktajl jest pełen składników odżywczych, takich jak witaminy A & C, cynk, probiotyków i przeciwutleniaczy, które pomagają budować układ odpornościowy.
Wypij to, aby zachować zdrowie i zwalczyć chorobę!
SMOOTHIE NA ZWIĘKSZENIE ODPORNOŚCI
Składniki:
0,5 litra soku świeżo wytłoczonego z pomarańczy
1szt średniej marchewki
2 łyżki pestek dyni
¼ szklanki naturalnego jogurtu
1 szklanka jagód (mogą być mrożone)
Przyrządzenie:
Włóż wszystkie składniki do kielicha blendera, zamknij pokrywę i zakryj korkiem.
TYP I Włącz prędkość 5 na około 1 minutę.
TYP II Włącz program Smoothie.
TYP III Włącz program Fruits&Vegetables.
Mycie kielicha blendera Po zakończeniu pracy wlej 2l wody, dodaj 2 krople detergentu i włącz na 2-3 minuty, program nie ma znaczenia. Następnie pod bieżącą wodą dokończ mycie i opłucz. Uwaga! Użytkując blender zawsze upewnij się czy na pewno nie został w kielichu element typu metalowa łyżka! Po włączeniu z takim wsadem dojdzie do uszkodzenia kielicha blendera.
Komentarze (0)