Jakie warzywa i owoce sezonowe są dostępne w maju i w czerwcu?

Jakie warzywa i owoce sezonowe są dostępne w maju i w czerwcu?

Produkty sezonowe są apetyczne same w sobie, natomiast świeżo wyciśnięty sok to przede wszystkim spora dawka cennych dla organizmu witamin oraz minerałów. Warto też wspomnieć, że witaminy zawarte w owocach i warzywach są lepiej wchłaniane w formie soku, niż owoce i warzywa zjedzone w całości. Substancje odżywcze zawarte w soku trafiają do krwiobiegu w ciągu zaledwie 15 minut i zostaną przyswojone w  90%, natomiast substancje zawarte w owocach, które zjadamy bez jakiejkolwiek obróbki, trafiają po ok. 5 godzinach do krwiobiegu i przyswajane są tylko w 20%.

Samodzielne przygotowanie soku każdemu kojarzy się ze sporą ilością pracy. Znamy jednak sposób, by przygotowanie było dużo szybsze i prostsze.

 

Jakie owoce i warzywa sezonowe są dostępne w maju?

 

W tym miesiącu natura obdarzy nas jabłkami odmiany boiken oraz idared, agrestem i rabarbarem, a także marchwią, selerem i sałatą. Przygotowując sok z jabłek za pomocą naszej nowej wyciskarki nie musicie się martwić obieraniem, czy chociażby krojeniem, ponieważ średniej wielkości owoc  spokojnie zmieści się w całości co ułatwi i przyśpieszy pracę.

Świeże soki pomogą wzmocnić odporność. Rabarbar dostarczy witaminy C, E oraz A.

Agrest wspomoże pracę oczu oraz ukoi wasze nerwy. Marchew, podobnie jak agrest, wspomoże pracę oczu, a dodatkowo przyspieszy opalanie.

 

Sezonowe warzywa i owoce dostępne w czerwcu

 

Czerwiec słynie głównie z truskawek, ale równie charakterystyczne są dla niego jagody, wiśnie, czereśnie, czy warzywa, takie jak rukola albo szpinak.

Truskawki dostarczą Wam szereg różnych witamin, błonnika oraz węglowodanów. Chyba nie ma osoby, która nie uwielbiałaby ich smaku. W połączeniu z truskawkami idealnie sprawdzą się jagody, które posiadają właściwości antybakteryjne. Wiśnie wspomogą pracę serca, natomiast czereśnie z pewnością dobrze wpłyną na stawy oraz tarczycę. Rukola działa antywirusowo i antytoksycznie, natomiast szpinak obniża ciśnienie regulując pracę serca.

 

 

Sporządzać pyszne soki z sezonowych warzyw i owoców możesz zacząć już teraz, próbując jednego z naszych przepisów:

 

Coś na odporność

Składniki:

0,5 kg truskawek

0,5 kg czarnych jagód

garść szpinaku

 

 

Sok dobry na wzrok

Składniki:

0,75 kg agrestu

4 jabłka

garść rukoli

 

 

 

Coś na skórę muśniętą słońcem

Składniki:

3 marchwie

jabłko

2 garście rukoli

 

 

 

Sezonowe produkty szybko się zmieniają, nie czekajcie więc, aż ich zabraknie! Już dziś wybierzcie się na zdrowe, sezonowe zakupy!

 

W przygotowaniu pełnowartościowego soku pomoże Wam nasz nowy model wyciskarki WSJ 2020. Więcej o nim przeczytacie TUTAJ.

 

 

Dodane 2019-05-23 Home 0 635

Napisz komentarzOdpowedz

Musisz być zalogowany aby komentować.

Komentarze

Szukaj na blogu

Poprz.
Nast.

Brak produktów

To be determined Wysyłka
0,00 zł Suma

Zamówienie